立冬，是冬季的第一个节气。立，为建立之意。自这天起，水始冰，地始冻。“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。中医认为，“肾者主蛰，封藏之本”，冬天与肾相应，故立冬开始，当重视补肾藏精、养精蓄锐。同时适当进补，辅以运动和精神调养。

霜降，是秋天的最后一个节气。霜降有三候：一候“豺乃祭兽”，豺狼开始捕获猎物，以兽来祭天。二候“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。三候“蜇虫咸俯”，“俯”是低头，蜇虫在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。

胃结石是因进食某种物质后在胃内形成的石性团块状物。依据其组成，大致可分为四类：植物性结石、毛发性结石、药物性结石和混合性结石。其中临床上以植物性结石最为常见，多因空腹进食柿子、山楂、黑枣等引起，其机制是这些食物含有的鞣酸在胃酸的作用下与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀物，再加上这些食物内有果胶等物质进一...

寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”相对于“白露”而言，“寒露”期间气候更凉，气温更低，是气候从凉爽到寒冷的过渡和转折。寒露预示着深秋的开始，万物也随着寒气增长逐渐萧瑟。

秋季气温逐渐降低，人体免疫力会有所下降。同时，秋季气候干燥，皮肤容易出现瘙痒等问题，一旦皮肤的屏障功能受损，就容易给水痘-带状疱疹病毒可乘之机。

秋分，是秋季的第四个节气，也是二十四节气之第十六个节气。《春秋繁录》记载“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。所谓秋分，有三层含义：一是将秋色平分，秋天不知不觉就过半了；二是将昼夜等分，白天和黑夜一样长；三是将阴阳相半，阴气渐盛、阳气渐衰。秋分时节，北半球的气温逐渐下降，气候由热转凉，雨水减少，空...

2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进形成良好的口腔健康行为。

白露，是秋天的第三个节气。白露过后，自然界阳气渐收，阴气渐长。天气由热转凉，昼夜温差加大，空气中的湿度减少，气候变得干燥，很多感冒、呼吸道、消化道疾病患者急剧增加。此时，人们的生活方式和饮食习惯也应随之调整，以顺应节气变化，达到养生保健的目的。

在我国，脑中风是死亡的“头号杀手”，我国每年有200万例新发中风病人，而且还在以每年8.7%的速率迅速增长。据统计，每12秒就有一人发生脑中风，每21秒就有一人死于脑中风。我国脑中风的死亡率是欧美国家的5倍，也高于泰国、印度等发展中国家。如此让人谈之色变的脑中风，那又该如何进行有效治疗呢？

失眠可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、环境因素、药物副作用以及某些健康状况。随着生活节奏的加快，失眠正在成为越来越多人的困扰，对日常生活和工作，乃至身心健康造成负面影响。